6.3 km | 00:45:02 | 07:09/km日期: 2014-10-31 18:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 06'39" / 06'49" / 07'32" / 07'39" / 07'29" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'30") | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.95 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
565.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'39" | 00:13'32" |
| 3 | 06'49" | 00:20'21" |
| 4 | 07'32" | 00:27'53" |
| 5 | 07'39" | 00:35'32" |
| 6 | 07'29" | 00:43'01" |
| 6.3 | 07'09" | 00:45'03" |
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