5.0 km | 00:26:35 | 05:19/km日期: 2020-09-05 05:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'53" / 04'58" / 05'49" / 05'04" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'08") | 298 / 298 |
| 2 | | 09'59" (+06'44") | 114 / 412 |
| 3 | | 03'20" (+00'05") | 309 / 722 |
| 4 | | 10'15" (+07'00") | 111 / 833 |
| 5 | | 03'22" (+00'07") | 309 / 1143 |
| 6 | | 09'53" (+06'38") | 112 / 1256 |
| 7 | | 03'23" (+00'08") | 305 / 1561 |
| 8 | | 10'46" (+07'31") | 108 / 1669 |
| 9 | | 03'25" (+00'10") | 307 / 1977 |
| 10 | | 10'46" (+07'31") | 107 / 2085 |
| 11 | | 03'25" (+00'10") | 305 / 2390 |
| 12 | | 11'06" (+07'51") | 109 / 2499 |
| 13 | | 03'15" | 307 / 2807 |
| 14 | | 10'49" (+07'34") | 111 / 2919 |
| 15 | | 03'25" (+00'10") | 306 / 3225 |
| 16 | | 11'25" (+08'10") | 109 / 3335 |
| 17 | | 03'23" (+00'08") | 303 / 3638 |
| 18 | | 10'48" (+07'33") | 112 / 3751 |
| 19 | | 03'18" (+00'03") | 309 / 4060 |
| 20 | | 10'33" (+07'18") | 110 / 4170 |
| 21 | | 03'21" (+00'06") | 302 / 4473 |
| 22 | | 10'26" (+07'11") | 113 / 4587 |
| 23 | | 03'27" (+00'12") | 302 / 4889 |
| 24 | | 10'44" (+07'29") | 111 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.00 km 
NIKE ZOOM FLY 3 (白紅色） 累積 :
1356.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'58" | 00:09'51" |
| 3 | 05'49" | 00:15'40" |
| 4 | 05'04" | 00:20'44" |
| 5 | 05'49" | 00:26'33" |
| 5.0 | 04'26" | 00:26'35" |
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