温啓光 2014/05/31 訓練日誌

温啓光新竹
ID 56483

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温啓光

12.0 km | 01:17:06 | 06:25/km

日期: 2014-05-31 05:43 - 卡路里: 1202 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 07'08" / 06'47" / 06'23" / 06'19" / 06'39" / 06'59" / 05'41" / 06'08" / 06'14" / 05'38" / 05'55" / 00'00" /

5月累積里程 : 36.88 km

ASICS TARTHERZEAL TS 2 TJR273 累積 : 1491.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'47"	00:13'55"
3	06'23"	00:20'18"
4	06'19"	00:26'37"
5	06'39"	00:33'16"
6	06'59"	00:40'15"
7	05'41"	00:45'56"
8	06'08"	00:52'04"
9	06'14"	00:58'18"
10	05'38"	01:03'56"
11	05'55"	01:09'51"
12.0	07'14"	01:17'06"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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