Julie Hung 2020/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Julie Hung 基隆
ID 327078

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5.0 km | 00:36:01 | 07:08/km

日期: 2020-09-02 18:36 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 61%

Pace: 06'44" / 06'34" / 07'04" / 08'00" / 07'18" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'18")

06'34"

1000 / 2000

3

07'04"

(20'22")

07'04" (+00'30")

1000 / 3000

4

07'59"

(28'22")

07'59" (+01'25")

1000 / 4000

5

07'17"

(35'39")

07'17" (+00'43")

1000 / 5000

6

00'21"

(36'01")

08'41" (+02'07")

41 / 5041

9月累積里程 : 34.30 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'34"	00:13'18"
3	07'04"	00:20'22"
4	08'00"	00:28'22"
5	07'18"	00:35'40"
5.0	08'21"	00:36'01"

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