5.0 km | 00:30:32 | 06:05/km日期: 2020-09-03 18:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'26" / 06'02" / 05'45" / 05'41" / 06'33" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.70 km 
miZuno rider24 累積 :
8597.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 05'45" | 00:18'13" |
| 4 | 05'41" | 00:23'54" |
| 5 | 06'33" | 00:30'27" |
| 5.0 | 06'43" | 00:30'33" |
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