4.7 km | 00:20:39 | 04:25/km日期: 2020-09-03 19:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'24" / 04'28" / 04'24" / 04'30" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'06") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'21" (+00'02") | 404 / 819 |
| 3 | | 04'22" (+00'03") | 407 / 1227 |
| 4 | | 04'25" (+00'06") | 407 / 1634 |
| 5 | | 04'30" (+00'11") | 402 / 2037 |
| 6 | | 04'29" (+00'10") | 404 / 2442 |
| 7 | | 04'19" | 412 / 2854 |
| 8 | | 04'30" (+00'11") | 402 / 3257 |
| 9 | | 04'27" (+00'08") | 399 / 3657 |
| 10 | | 04'24" (+00'05") | 415 / 4072 |
| 11 | | 04'19" | 404 / 4476 |
| 12 | | 04'29" (+00'10") | 195 / 4672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.36 km 
ASICS TARTHEREDGE 2❤ 累積 :
435.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'28" | 00:08'52" |
| 3 | 04'24" | 00:13'16" |
| 4 | 04'30" | 00:17'46" |
| 4.7 | 04'18" | 00:20'40" |
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