11.0 km | 00:55:04 | 05:00/km日期: 2014-10-31 17:00 - 平均心率: 58 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'26" / 04'42" / 04'45" / 04'24" / 04'37" / 04'45" / 08'38" / 05'16" / 05'20" / 04'26" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'42" | 00:09'08" |
| 3 | 04'45" | 00:13'53" |
| 4 | 04'24" | 00:18'17" |
| 5 | 04'37" | 00:22'54" |
| 6 | 04'45" | 00:27'39" |
| 7 | 08'38" | 00:36'17" |
| 8 | 05'16" | 00:41'33" |
| 9 | 05'20" | 00:46'53" |
| 10 | 04'26" | 00:51'19" |
| 11.0 | 03'45" | 00:55'04" |
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