6.1 km | 00:41:28 | 06:49/km日期: 2020-09-02 19:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 06'51" / 06'42" / 06'41" / 06'39" / 06'38" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'10" (+03'33") | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'51" | 00:13'58" |
3 | 06'42" | 00:20'40" |
4 | 06'41" | 00:27'21" |
5 | 06'39" | 00:34'00" |
6 | 06'38" | 00:40'38" |
6.1 | 10'07" | 00:41'28" |