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    曹以開 高雄
    ID 272
    29 位追隨者
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    曹以開
    1.4 km | 00:18:22 | 13:26/km
    日期: 2020-09-02 22:06 - 平均心率: 80 - 卡路里: 72 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
    Pace: 11'20" / 13'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'19"  (13'19")
    		13'19"1000 / 1000
    2
    05'03"  (18'22")
    		13'45" (+00'26")367 / 1367
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 355.66 km 赤足 天字第一號 累積 : 28342.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    VincentKuo 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'20"00:11'20"
    1.413'31"00:16'18"

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