周大雄 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

周大雄新竹
ID 237719

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7.1 km | 00:39:34 | 05:36/km

日期: 2014-10-28 20:24 - 地點: 重劃區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'45" / 05'21" / 05'33" / 05'35" / 05'47" / 05'46" / 05'30" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'15")

998 / 998

2

05'26"

(11'06")

05'25"

1001 / 2000

3

05'28"

(16'34")

05'28" (+00'03")

997 / 2998

4

05'40"

(22'14")

05'38" (+00'13")

1005 / 4003

5

05'47"

(28'01")

05'44" (+00'19")

1007 / 5010

展開計圈分析

yeah ~~~終於100了！加油 @@”…

10月累積里程 : 102.47 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

Teng, Siew Lian 和其他 29 人說推

·

candy 大雄讚讚讚！加油～

2014-10-28 22:02 ·

1 個人推

周大雄謝謝Candy 姐！妳這個月才厲害 …大爆發了 …加油！

2014-10-28 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'21"	00:11'06"
3	05'33"	00:16'39"
4	05'35"	00:22'14"
5	05'47"	00:28'01"
6	05'46"	00:33'47"
7	05'30"	00:39'17"
7.1	05'30"	00:39'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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