5.0 km | 00:31:57 | 06:22/km日期: 2020-09-01 11:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'58" / 06'01" / 06'18" / 06'15" / 06'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'01" | 00:12'59" |
| 3 | 06'18" | 00:19'17" |
| 4 | 06'15" | 00:25'32" |
| 5 | 06'15" | 00:31'47" |
| 5.0 | 05'00" | 00:31'51" |
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