金黃茄子 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

金黃茄子新北市
ID 4729

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4.0 km | 00:27:07 | 06:46/km

日期: 2014-10-30 20:16 - 地點: 土綜 - 天氣: 晴 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'34" / 06'29" / 06'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28"

999 / 999

2

06'42"

(13'10")

06'35" (+00'07")

1017 / 2016

3

06'50"

(20'00")

06'51" (+00'23")

996 / 3012

4

07'02"

(27'02")

07'02" (+00'34")

998 / 4011

10月累積里程 : 89.80 km

Brooks Pure Flow 3 BK1201551B358 累積 : 309.5 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

海豚在轉彎, 江小豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'29"	00:13'03"
3	06'53"	00:19'56"
4.0	07'01"	00:27'02"

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