8.1 km | 01:01:45 | 07:37/km日期: 2013-03-13 05:40 - 總爬升: 147 m - 地點: 山海-關山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 50 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 07'06" / 09'33" / 09'59" / 08'26" / 06'06" / 06'39" / 05'52" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 2012 / 2012 |
| 2 | | 09'46" (+02'39") | 2007 / 4019 |
| 3 | | 07'13" (+00'06") | 2027 / 6047 |
| 4 | | 06'14" | 2014 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 3 | 09'33" | 00:23'49" |
| 4 | 09'59" | 00:33'48" |
| 5 | 08'26" | 00:42'14" |
| 6 | 06'06" | 00:48'20" |
| 7 | 06'39" | 00:54'59" |
| 8 | 05'52" | 01:00'51" |
| 8.1 | 09'03" | 01:01'45" |
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