4.9 km | 00:40:17 | 08:14/km日期: 2020-08-31 02:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 18'46" / 06'57" / 07'10" / 06'42" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+07'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 887 / 4887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'46" | 00:18'46" |
| 2 | 06'57" | 00:25'43" |
| 3 | 07'10" | 00:32'53" |
| 4 | 06'42" | 00:39'35" |
| 4.9 | 06'28" | 00:45'20" |
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