廖志翔 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖志翔台中
ID 14076

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26.6 km | 03:51:31 | 08:41/km

日期: 2014-09-28 06:03 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 1438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'00" / 06'43" / 07'44" / 08'47" / 08'42" / 08'04" / 08'27" / 08'48" / 08'29" / 07'59" / 08'39" / 08'03" / 09'45" / 07'42" / 08'55" / 07'49" / 08'58" / 09'36" / 08'29" / 09'10" / 09'09" / 10'28" / 11'40" / 08'59" / 08'24" / 08'49" / 09'48" /

9月累積里程 : 33.81 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 羅吉偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'43"	00:13'43"
3	07'44"	00:21'27"
4	08'47"	00:30'14"
5	08'42"	00:38'56"
6	08'04"	00:47'00"
7	08'27"	00:55'27"
8	08'48"	01:04'15"
9	08'29"	01:12'44"
10	07'59"	01:20'43"
11	08'39"	01:29'22"
12	08'03"	01:37'25"
13	09'45"	01:47'10"
14	07'42"	01:54'52"
15	08'55"	02:03'47"
16	07'49"	02:11'36"
17	08'58"	02:20'34"
18	09'36"	02:30'10"
19	08'29"	02:38'39"
20	09'10"	02:47'49"
21	09'09"	02:56'58"
22	10'28"	03:07'26"
23	11'40"	03:19'06"
24	08'59"	03:28'05"
25	08'24"	03:36'29"
26	08'49"	03:45'18"
26.6	09'48"	03:51'31"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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