Monica Li【🌈魔妹】 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Monica Li【🌈魔妹】嘉義
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Monica Li【🌈魔妹】

5.0 km | 00:34:14 | 06:47/km

日期: 2014-10-31 05:14 - 地點: 國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'52" / 06'41" / 06'50" / 06'51" / 06'43" / 08'20" /

嘉義

Monica Li【🌈魔妹】

·

今晨再度赤足跑，回到操場繞圈圈，跑過大馬路，操場跑到最後還真無趣，所以跑完五公收工！

10月累積里程 : 169.27 km

累積 : 727.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

超級鴨, 小薛哥和其他 51 人說推

·

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 不要小看初學者，我們以前也是這樣過來的啊！

2014-10-31 07:57 ·

Monica Li【🌈魔妹】是啊！只是他下腳力量重，怕他受傷，這是重點！

2014-10-31 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'41"	00:13'33"
3	06'50"	00:20'23"
4	06'51"	00:27'14"
5	06'43"	00:33'57"
5.0	08'12"	00:34'14"

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