4.8 km | 00:21:59 | 04:34/km日期: 2020-08-29 06:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 03'52" / 04'34" / 04'31" / 04'15" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'04" | 403 / 403 |
| 2 | | 06'30" (+03'26") | 205 / 608 |
| 3 | | 03'15" (+00'11") | 399 / 1008 |
| 4 | | 06'20" (+03'16") | 210 / 1219 |
| 5 | | 03'13" (+00'09") | 401 / 1620 |
| 6 | | 06'31" (+03'27") | 206 / 1827 |
| 7 | | 03'08" (+00'04") | 416 / 2243 |
| 8 | | 06'47" (+03'43") | 199 / 2443 |
| 9 | | 03'14" (+00'10") | 408 / 2852 |
| 10 | | 06'54" (+03'50") | 197 / 3049 |
| 11 | | 03'16" (+00'12") | 409 / 3458 |
| 12 | | 07'14" (+04'10") | 205 / 3664 |
| 13 | | 03'23" (+00'19") | 396 / 4060 |
| 14 | | 07'20" (+04'16") | 183 / 4244 |
| 15 | | 03'17" (+00'13") | 393 / 4638 |
| 16 | | 11'44" (+08'40") | 164 / 4803 |
| 17 | | 04'06" (+01'02") | 4 / 4807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.52 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
632.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'34" | 00:08'26" |
| 3 | 04'31" | 00:12'57" |
| 4 | 04'15" | 00:17'12" |
| 4.8 | 06'09" | 00:22'10" |
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