8.8 km | 01:04:45 | 07:21/km日期: 2020-08-30 06:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 08'15" / 07'44" / 07'25" / 07'01" / 07'14" / 07'25" / 06'59" / 06'59" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" | 795 / 8795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'44" | 00:15'59" |
| 3 | 07'25" | 00:23'24" |
| 4 | 07'01" | 00:30'25" |
| 5 | 07'14" | 00:37'39" |
| 6 | 07'25" | 00:45'04" |
| 7 | 06'59" | 00:52'03" |
| 8 | 06'59" | 00:59'02" |
| 8.8 | 06'50" | 01:04'29" |
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