DSB 2013/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

DSB 桃園
ID 3744

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5.9 km | 00:27:38 | 04:39/km

日期: 2013-03-11 21:28 - 地點: 中原大學 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 04'50" / 04'49" / 04'49" / 04'48" / 04'41" / 03'58" /

恢復跑

3月累積里程 : 181.58 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 1909.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

JJLin, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'49"	00:09'39"
3	04'49"	00:14'28"
4	04'48"	00:19'16"
5	04'41"	00:23'57"
5.9	03'58"	00:27'38"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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