8.0 km | 00:42:29 | 05:18/km日期: 2020-08-30 07:57 - 總爬升: 139 m - 地點: 清交大學校園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'26" / 05'11" / 05'16" / 05'27" / 05'20" / 05'16" / 05'13" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 05'16" | 00:15'53" |
| 4 | 05'27" | 00:21'20" |
| 5 | 05'20" | 00:26'40" |
| 6 | 05'16" | 00:31'56" |
| 7 | 05'13" | 00:37'09" |
| 8 | 05'19" | 00:42'28" |
| 8.0 | 06'04" | 00:42'29" |
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