10.0 km | 01:06:43 | 06:38/km日期: 2020-08-08 05:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'52" / 05'53" / 05'24" / 05'59" / 05'39" / 07'23" / 06'34" / 09'01" / 06'01" / 07'44" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'12") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'53" | 00:12'45" |
| 3 | 05'24" | 00:18'09" |
| 4 | 05'59" | 00:24'08" |
| 5 | 05'39" | 00:29'47" |
| 6 | 07'23" | 00:37'10" |
| 7 | 06'34" | 00:43'44" |
| 8 | 09'01" | 00:52'45" |
| 9 | 06'01" | 00:58'46" |
| 10 | 07'44" | 01:06'30" |
| 10.0 | 06'43" | 01:06'44" |
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