6.0 km | 00:32:41 | 05:25/km日期: 2020-08-11 19:24 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'18" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 05'04" / 07'07" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+02'21") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 05'08" | 00:15'26" |
| 4 | 04'56" | 00:20'22" |
| 5 | 05'04" | 00:25'26" |
| 6 | 07'07" | 00:32'33" |
| 6.0 | 06'41" | 00:32'41" |
展開計圈分析
留言 
