Ash Cheng 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ash Cheng 新界
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5.0 km | 00:30:39 | 06:05/km

日期: 2014-10-28 22:42 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'31" / 05'14" / 05'38" / 06'01" / 195'18" /

10月累積里程 : 19.27 km

Adidas ClimaCool Revolution 累積 : 646.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

悠跑andy, 寶妮和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	05'14"	00:12'45"
3	05'38"	00:18'23"
4	06'01"	00:24'24"
4.7	09'28"	00:30'39"

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