7.1 km | 00:48:17 | 06:45/km日期: 2020-08-28 18:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'46" / 10'21" / 11'26" / 06'41" / 36'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 738 / 4738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 10'21" | 00:17'07" |
| 3 | 11'26" | 00:28'33" |
| 4 | 06'41" | 00:35'14" |
| 4.7 | 06'58" | 00:40'23" |
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