5.0 km | 00:39:18 | 07:51/km日期: 2020-08-09 19:16 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 7954 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 00'34" / 00'01" / 07'47" / 08'47" / 08'22" / 08'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'17" | 2004 / 2004 | 161 / 2132 |
| 2 | | 07'49" (+07'32") | 1002 / 3007 | 192 / 66 |
| 3 | | 08'46" (+08'29") | 1007 / 4014 | 204 / 55 |
| 4 | | 08'22" (+08'05") | 1004 / 5019 | 205 / 58 |
| 5 | | 08'27" (+08'10") | 1007 / 6026 | 206 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'34" | 00:00'34" |
| 2 | 00'01" | 00:00'35" |
| 3 | 07'47" | 00:08'22" |
| 4 | 08'47" | 00:17'09" |
| 5 | 08'22" | 00:25'31" |
| 6 | 08'30" | 00:34'01" |
| 6.6 | 09'23" | 00:39'18" |
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