7.0 km | 00:50:04 | 07:08/km日期: 2020-08-26 04:35 - 平均心率: 114 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 06'13" / 06'50" / 07'19" / 06'54" / 06'52" / 08'49" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'13" | 00:12'59" |
| 3 | 06'50" | 00:19'49" |
| 4 | 07'19" | 00:27'08" |
| 5 | 06'54" | 00:34'02" |
| 6 | 06'52" | 00:40'54" |
| 7 | 08'49" | 00:49'43" |
| 7.0 | 03'31" | 00:49'47" |
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