3.3 km | 00:47:08 | 14:28/km日期: 2020-08-30 09:59 - 平均心率: 106 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 16'46" / 12'24" / 14'09" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'45" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+02'32") | 257 / 3257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 12'24" | 00:29'10" |
| 3 | 14'09" | 00:43'19" |
| 3.3 | 14'46" | 00:47'07" |
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