3.4 km | 00:34:05 | 10:01/km日期: 2020-08-24 18:32 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 08'28" / 09'56" / 10'47" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+03'44") | 398 / 3398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.18 km 
mizuno rider 19 累積 :
981.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'56" | 00:18'24" |
| 3 | 10'47" | 00:29'11" |
| 3.4 | 12'13" | 00:34'03" |
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