5.8 km | 00:27:47 | 04:45/km日期: 2020-08-26 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'02" / 04'56" / 04'46" / 04'44" / 04'34" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'38") | 378 / 378 |
| 2 | | 05'00" (+00'29") | 386 / 764 |
| 3 | | 04'58" (+00'27") | 388 / 1153 |
| 4 | | 04'54" (+00'23") | 390 / 1543 |
| 5 | | 04'56" (+00'25") | 385 / 1928 |
| 6 | | 04'46" (+00'15") | 388 / 2317 |
| 7 | | 04'44" (+00'13") | 392 / 2710 |
| 8 | | 04'48" (+00'17") | 392 / 3103 |
| 9 | | 04'45" (+00'14") | 391 / 3494 |
| 10 | | 04'45" (+00'14") | 390 / 3885 |
| 11 | | 04'31" | 395 / 4280 |
| 12 | | 04'36" (+00'05") | 389 / 4670 |
| 13 | | 04'31" | 394 / 5065 |
| 14 | | 04'33" (+00'02") | 389 / 5454 |
| 15 | | 04'16" | 395 / 5849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 273.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 04'46" | 00:14'44" |
| 4 | 04'44" | 00:19'28" |
| 5 | 04'34" | 00:24'02" |
| 5.8 | 04'24" | 00:27'47" |
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