10.0 km | 00:55:10 | 05:29/km日期: 2020-08-28 17:26 - 地點: 操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 171 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8566 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'17" / 05'23" / 05'26" / 05'34" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 05'28" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1002 / 1002 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1001 / 2003 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3003 | 150 / 122 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1001 / 4005 | 157 / 117 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 5008 | 155 / 116 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1003 / 6011 | 148 / 119 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 7013 | 160 / 112 |
| 8 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 8014 | 140 / 126 |
| 9 | | 05'34" (+00'18") | 1002 / 9016 | 149 / 120 |
| 10 | | 05'16" | 1002 / 10019 | 150 / 125 |
| 11 | | 05'35" (+00'19") | 17 / 10037 | 120 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.50 km 
nb 影武者 累積 :
315.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'17" | 00:16'08" |
| 4 | 05'23" | 00:21'31" |
| 5 | 05'26" | 00:26'57" |
| 6 | 05'34" | 00:32'31" |
| 7 | 05'27" | 00:37'58" |
| 8 | 05'30" | 00:43'28" |
| 9 | 05'28" | 00:48'56" |
| 10 | 05'28" | 00:54'24" |
| 10.0 | 20'23" | 00:55'10" |
留言 
展開計圈分析
