8.0 km | 00:45:18 | 05:39/km日期: 2020-08-27 16:21 - 平均心率: 109 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7296 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 05'38" / 05'33" / 05'37" / 05'13" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+03'04") | 512 / 512 | 161 / 97 |
| 2 | | 05'53" (+02'35") | 503 / 1015 | 162 / 104 |
| 3 | | 05'40" (+02'22") | 508 / 1523 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'32" (+02'14") | 508 / 2031 | 161 / 111 |
| 5 | | 05'34" (+02'16") | 508 / 2540 | 161 / 111 |
| 6 | | 05'32" (+02'14") | 511 / 3051 | 161 / 111 |
| 7 | | 05'29" (+02'11") | 504 / 3556 | 161 / 112 |
| 8 | | 05'39" (+02'21") | 506 / 4063 | 161 / 109 |
| 9 | | 05'29" (+02'11") | 506 / 4569 | 160 / 113 |
| 10 | | 05'36" (+02'18") | 507 / 5077 | 160 / 111 |
| 11 | | 05'26" (+02'08") | 501 / 5579 | 159 / 115 |
| 12 | | 05'34" (+02'16") | 507 / 6087 | 159 / 112 |
| 13 | | 05'28" (+02'10") | 505 / 6593 | 159 / 114 |
| 14 | | 05'34" (+02'16") | 508 / 7101 | 158 / 113 |
| 15 | | 05'17" (+01'59") | 503 / 7605 | 159 / 118 |
| 16 | | 05'01" (+01'43") | 510 / 8115 | 160 / 123 |
| 17 | | 03'18" | 10 / 8125 | 180 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 390.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'39" | 00:17'31" |
| 4 | 05'39" | 00:23'10" |
| 5 | 05'38" | 00:28'48" |
| 6 | 05'33" | 00:34'21" |
| 7 | 05'37" | 00:39'58" |
| 8 | 05'13" | 00:45'11" |
| 8.0 | 11'33" | 00:45'18" |
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