黃吉賢(新竹瘋) 2013/03/12 訓練日誌

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

10.1 km | 00:59:41 | 05:54/km

日期: 2013-03-12 08:32 - 地點: 河濱鄉間小路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'06" / 05'40" / 05'52" / 05'46" / 06'05" / 05'56" / 05'52" / 05'55" / 05'53" / 06'03" / 04'57" /

賽後復原跑

3月累積里程 : 232.04 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1888.2 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

黃吉賢(新竹瘋), SHENG 和其他 22 人說推

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吉哥水啊

2013-03-12 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'40"	00:11'46"
3	05'52"	00:17'38"
4	05'46"	00:23'24"
5	06'05"	00:29'29"
6	05'56"	00:35'25"
7	05'52"	00:41'17"
8	05'55"	00:47'12"
9	05'53"	00:53'05"
10	06'03"	00:59'08"
10.1	06'42"	00:59'41"

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