cityfar 2020/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

cityfar 新竹
ID 366487

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5.0 km | 00:34:35 | 06:53/km

日期: 2020-08-26 19:47 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 06'52" / 06'35" / 07'01" / 07'05" / 06'56" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'26")

06'34"

1000 / 2000

3

07'00"

(20'26")

07'00" (+00'26")

1000 / 3000

4

07'05"

(27'31")

07'05" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'56"

(34'28")

06'56" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'07"

(34'35")

06'01"

20 / 5020

8月累積里程 : 107.81 km

mizuno rider 24 累積 : 72.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'35"	00:13'27"
3	07'01"	00:20'28"
4	07'05"	00:27'33"
5	06'56"	00:34'29"
5.0	05'43"	00:34'36"

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