5.2 km | 00:33:34 | 06:25/km日期: 2020-08-26 20:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'13" / 05'53" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+06'15") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'53" | 00:13'06" |
| 3 | 05'55" | 00:19'01" |
| 4 | 05'55" | 00:24'56" |
| 5 | 06'00" | 00:30'56" |
| 5.2 | 12'04" | 00:33'36" |
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