11.1 km | 01:02:34 | 05:37/km日期: 2020-08-25 18:39 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'06" / 06'15" / 09'47" / 05'07" / 05'21" / 05'41" / 15'14" / 05'12" / 05'30" / 08'31" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'21" (+01'45") | 109 / 11109 |
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| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
402.36 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 36#8 累積 :
792.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'06" | 00:12'39" |
| 3 | 06'15" | 00:18'54" |
| 4 | 09'47" | 00:28'41" |
| 5 | 05'07" | 00:33'48" |
| 6 | 05'21" | 00:39'09" |
| 7 | 05'41" | 00:44'50" |
| 8 | 15'14" | 01:00'04" |
| 9 | 05'12" | 01:05'16" |
| 10 | 05'30" | 01:10'46" |
| 11 | 08'31" | 01:19'17" |
| 11.1 | 06'22" | 01:19'59" |
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