5.1 km | 00:40:03 | 07:53/km日期: 2020-08-19 21:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 08'12" / 07'53" / 07'58" / 07'50" / 07'33" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'03") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'53" | 00:16'05" |
| 3 | 07'58" | 00:24'03" |
| 4 | 07'50" | 00:31'53" |
| 5 | 07'33" | 00:39'26" |
| 5.1 | 08'36" | 00:40'04" |
留言 
