bjhu 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

bjhu 台南
ID 13875

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10.0 km | 01:09:20 | 06:55/km

日期: 2014-10-25 08:29 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'21" / 05'50" / 06'10" / 06'39" / 06'50" / 08'40" / 08'11" / 07'29" / 06'50" / 06'20" / 1000'00" /

10月累積里程 : 100.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Hung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'50"	00:11'11"
3	06'10"	00:17'21"
4	06'39"	00:24'00"
5	06'50"	00:30'50"
6	08'40"	00:39'30"
7	08'11"	00:47'41"
8	07'29"	00:55'10"
9	06'50"	01:02'00"
10	06'20"	01:08'20"
10.1	08'24"	01:09'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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