7.2 km | 00:41:41 | 05:45/km日期: 2020-08-20 06:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'55" / 05'57" / 05'46" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'57" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 4 | 05'50" | 00:23'28" |
| 5 | 05'49" | 00:29'17" |
| 6 | 05'47" | 00:35'04" |
| 7 | 05'45" | 00:40'49" |
| 7.2 | 03'50" | 00:41'41" |
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