12.0 km | 03:05:18 | 15:25/km日期: 2020-08-24 08:50 - 總爬升: 534 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 20'48" / 15'05" / 10'33" / 23'41" / 23'05" / 11'16" / 13'54" / 06'29" / 19'19" / 08'09" / 09'44" / 10'50" / 12'05" / 23'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 198.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'48" | 00:20'48" |
| 2 | 15'05" | 00:35'53" |
| 3 | 10'33" | 00:46'26" |
| 4 | 23'41" | 01:10'07" |
| 5 | 23'05" | 01:33'12" |
| 6 | 11'16" | 01:44'28" |
| 7 | 13'54" | 01:58'22" |
| 8 | 06'29" | 02:04'51" |
| 9 | 19'19" | 02:24'10" |
| 10 | 08'09" | 02:32'19" |
| 11 | 09'44" | 02:42'03" |
| 12 | 10'50" | 02:52'53" |
| 13 | 12'05" | 03:04'58" |
| 12.0 | 00'-20" | 03:05'18" |
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