Bo Siou Wu 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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5.0 km | 00:35:14 | 07:00/km

日期: 2014-10-30 18:06 - 地點: 交大校園 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 08'00" / 07'04" / 06'02" / 06'06" / 05'48" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'10"

(33'10")

06'36"

5023 / 5023

2

00'55"

(34'05")

00'00"

0 / 5023

出發團練

10月累積里程 : 130.39 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 458.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Orange Tseng, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'04"	00:15'04"
3	06'02"	00:21'06"
4	06'06"	00:27'12"
5	05'48"	00:33'00"
5.0	07'04"	00:33'10"

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