3.1 km | 00:19:35 | 06:13/km日期: 2014-10-28 17:02 - 平均心率: 57 - 卡路里: 57 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'08" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'10") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'05" | 1006 / 2010 |
| 3 | | 06'07" (+00'02") | 1015 / 3026 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 151 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 370.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'08" | 00:18'30" |
| 3.1 | 07'16" | 00:19'35" |
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