5.4 km | 00:34:57 | 06:28/km日期: 2020-08-23 13:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 47%
Pace: 06'22" / 06'40" / 06'42" / 06'29" / 06'04" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'34") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'40" | 00:13'02" |
| 3 | 06'42" | 00:19'44" |
| 4 | 06'29" | 00:26'13" |
| 5 | 06'04" | 00:32'17" |
| 5.4 | 06'38" | 00:34'57" |
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