Ying Chih Liao 2020/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ying Chih Liao 新北市
ID 82618

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15.6 km | 06:25:22 | 24:41/km

日期: 2020-08-22 09:04 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 674 Cal

Pace: 24'32" / 18'03" / 25'13" / 27'03" / 18'27" / 22'02" / 76'00" / 29'04" / 28'56" / 19'13" / 13'39" / 23'54" / 17'19" / 17'06" / 16'59" / 12'57" /

8月累積里程 : 38.45 km

Garmin 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'32"	00:24'32"
2	18'03"	00:42'35"
3	25'13"	01:07'48"
4	27'03"	01:34'51"
5	18'27"	01:53'18"
6	22'02"	02:15'20"
7	76'00"	03:31'20"
8	29'04"	04:00'24"
9	28'56"	04:29'20"
10	19'13"	04:48'33"
11	13'39"	05:02'12"
12	23'54"	05:26'06"
13	17'19"	05:43'25"
14	17'06"	06:00'31"
15	16'59"	06:17'30"
15.6	12'57"	06:25'22"

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