7.2 km | 00:55:49 | 07:45/km日期: 2020-08-15 16:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'23" / 07'16" / 07'58" / 07'50" / 08'21" / 08'14" / 08'12" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'02") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'16" | 00:13'39" |
| 3 | 07'58" | 00:21'37" |
| 4 | 07'50" | 00:29'27" |
| 5 | 08'21" | 00:37'48" |
| 6 | 08'14" | 00:46'02" |
| 7 | 08'12" | 00:54'14" |
| 7.2 | 08'24" | 00:55'49" |
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