Liz Hsu 徐歪歪 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Liz Hsu 徐歪歪台北市
ID 77811

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Liz Hsu 徐歪歪

9.4 km | 01:29:01 | 09:26/km

日期: 2014-10-05 06:41 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 09'49" / 10'23" / 10'07" / 08'31" / 09'43" / 09'29" / 10'01" / 09'36" / 08'08" / 07'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 38.72 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

威諾, david 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	10'23"	00:20'12"
3	10'07"	00:30'19"
4	08'31"	00:38'50"
5	09'43"	00:48'33"
6	09'29"	00:58'02"
7	10'01"	01:08'03"
8	09'36"	01:17'39"
9	08'08"	01:25'47"
9.4	07'46"	01:29'00"

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朋友動態

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