Justin Zeng 2014/10/20 訓練日誌

Justin Zeng 新竹
ID 155937

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Justin Zeng

10.0 km | 00:53:27 | 05:19/km

日期: 2014-10-20 21:20 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'13" / 04'50" / 04'50" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'29" / 08'20" /

10月累積里程 : 109.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jim, 黃明鈞(黑書包) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'50"	00:10'03"
3	04'50"	00:14'53"
4	05'20"	00:20'13"
5	05'21"	00:25'34"
6	05'20"	00:30'54"
7	05'30"	00:36'24"
8	05'40"	00:42'04"
9	05'40"	00:47'44"
10	05'29"	00:53'13"
10.0	06'12"	00:53'27"

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