王進義 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

王進義高雄
ID 34325

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8.0 km | 00:58:58 | 07:20/km

日期: 2020-08-20 18:55 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 06'45" / 07'13" / 07'35" / 07'56" / 07'42" / 07'19" / 07'29" / 06'52" / 05'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 56.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

致銘ChihMing, nice999(LDS超馬團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'13"	00:13'58"
3	07'35"	00:21'33"
4	07'56"	00:29'29"
5	07'42"	00:37'11"
6	07'19"	00:44'30"
7	07'29"	00:51'59"
8	06'52"	00:58'51"
8.0	05'38"	00:59'03"

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朋友動態

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