10.3 km | 00:59:15 | 05:45/km日期: 2014-10-28 20:11 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 54 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'08" / 06'08" / 05'52" / 05'37" / 05'46" / 05'44" / 05'19" / 04'44" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'29") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'10" (+01'25") | 1005 / 2007 |
| 3 | | 06'06" (+01'21") | 1004 / 3012 |
| 4 | | 06'08" (+01'23") | 1010 / 4022 |
| 5 | | 05'51" (+01'06") | 1003 / 5026 |
| 6 | | 05'37" (+00'52") | 1006 / 6032 |
| 7 | | 05'41" (+00'56") | 1006 / 7039 |
| 8 | | 05'49" (+01'04") | 1001 / 8041 |
| 9 | | 05'15" (+00'30") | 1007 / 9049 |
| 10 | | 04'45" | 1011 / 10060 |
| 11 | | 05'10" (+00'25") | 238 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 06'08" | 00:18'33" |
| 4 | 06'08" | 00:24'41" |
| 5 | 05'52" | 00:30'33" |
| 6 | 05'37" | 00:36'10" |
| 7 | 05'46" | 00:41'56" |
| 8 | 05'44" | 00:47'40" |
| 9 | 05'19" | 00:52'59" |
| 10 | 04'44" | 00:57'43" |
| 10.3 | 05'08" | 00:59'15" |
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