10.8 km | 01:25:37 | 07:54/km日期: 2020-08-20 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 07'39" / 07'37" / 07'29" / 07'52" / 10'42" / 07'07" / 07'24" / 09'03" / 07'45" / 07'24" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" | 818 / 10818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'37" | 00:15'16" |
| 3 | 07'29" | 00:22'45" |
| 4 | 07'52" | 00:30'37" |
| 5 | 10'42" | 00:41'19" |
| 6 | 07'07" | 00:48'26" |
| 7 | 07'24" | 00:55'50" |
| 8 | 09'03" | 01:04'53" |
| 9 | 07'45" | 01:12'38" |
| 10 | 07'24" | 01:20'02" |
| 10.8 | 06'50" | 01:25'38" |
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