5.0 km | 00:38:11 | 07:35/km日期: 2020-08-21 17:15 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 10'29" / 10'02" / 13'56" / 07'31" / 13'29" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'20") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 10'02" | 00:20'31" |
| 3 | 13'56" | 00:34'27" |
| 4 | 07'31" | 00:41'58" |
| 5 | 13'29" | 00:55'27" |
| 5.0 | 07'20" | 00:55'39" |
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